ニキビ跡の治し方にも様々な方法がある！
ニキビって、うっかり潰してしまいがちですよね。
そういう時は、ほぼ確実にニキビ跡が残ってしまいます。
しかし、これは、見た目にもよろしくないですし、
自分でも嫌だなと思ってしまいます。
さて、ここではニキビ跡の治し方について、
それぞれのカテゴリでご紹介していきたいと思います。
ぜひ、参考にしてみてください。
洗顔を見直す
実は、洗顔でニキビ跡を治すどころか、
悪化させてしまっている方も少なくありません。
それもそのはず、ニキビ跡が憎くてゴシゴシと洗顔を
してしまう方もたくさんいらっしゃるようなのです。
これではニキビ跡は治りません。
また、使用する洗顔料にも気を付けなければいけません。
そこが、ニキビ跡の治し方のポイントになってきます。
ニキビの原因菌の殺菌・増やさない・働かせないことでニキビを予防し、さらに黒ずみニキビ跡・凸凹ニキビ跡を保湿・整肌ケアで防ぐ、薬用洗顔料です。
スキンケアを見直す
さて、洗顔についてわかったところで、次はスキンケアです。
スキンケアは大変重要で、ニキビ跡の治し方には欠かせないポイントになってきます。
間違ったスキンケアをしているのであれば、それはニキビ跡の悪化につながります。
スキンケアでお勧めなのはお肌に負担をかけないことが大切なので
「アクネリアモット」というオールインワンゲルがお勧めです。
これで保湿が足りないと思えば、ニキビ跡ケア用の保湿美容液などを利用すればいいかと思います。
ニキビ予防和漢植物エキス18種類をギュギュっと贅沢・高濃度に配合されています。
食生活を見直す
ニキビ跡の治し方として、外側からのアプローチも大切ですが、
内側からのケアも大切です。
そこで気になるのが食生活です。
ニキビ跡を治すのであれば、ビタミンA、B、C、Eが含まれている食材を
選ぶ必要がありますが、すべて補おうとすれば、
どれくらい食べればいいのか謎ですよね。
恐らく、想像がつくと思いますが、
相当の量を食べなければいけなくなります。
そのため、どうしても食生活で補えない場合は
サプリメントなどを飲むといいでしょう。
最近は便利なもので、「DHC マルチビタミン」です。
マルチビタミンというくらいなので、様々なビタミンがバランスよく配合されています。
互いを助け合って働く１２種類のビタミンを１粒にバランスよく配合したサプリメントです。
新陳代謝を上げることを考える
ニキビ跡の治し方として、最もポイントになるのは、
上記に挙げたことではあるのですが、
それ以外にも、身体の衰えというものが関係してきます。
それが新陳代謝です。
新陳代謝を上げるならこちらがお勧めです。
「ペアA錠」
こちらは新陳代謝を上げるといった部分に特化したお薬です。
お薬なので、用法容量を守って正しく飲むことが大切です。
5つの有効成分で新陳代謝を促し老廃物を排出して、 繰り返す大人のニキビ・肌あれをカラダの内側から改善する内服薬です。
